皆様、こんにちは!
最近は雨続きで、傘が手放せませんね💦お天道様が待ち遠しいです…。
さて、昨日包括ひがしとみずでは、わたしの町の保健室を開催致しました!
生憎の雨にも関わらず、２名の方が参加してくださいました!!
テーマは「フレイル予防について」。
栄養・運動・社会参加、このポイントを意識して生活を送ることで、フレイルを予防することができます。
職員の話に、参加者の方は真剣に耳を傾けていました!
最後に介護予防体操をしました🍀
健康寿命を伸ばすため、できることから取り組んでいきましょう♪
次回のわたしの町の保健室は１０月２１日(水)14時から、れんげの里２階ラウンジで行います。
テーマは同じく「フレイル予防」。
ご興味のある方は是非お越し下さい!お待ちしております★
