みなさんこんにちは♬
温かくなったり寒くなったりで体調を崩しやすい気候ですので、
体調には気を付けて過ごしましょうね🥶
今月のわたしのまちの保健室は
先月に引き続き、健診うけてますか？というテーマで
潤生園訪問看護ステーション松岡さんに講師をしていただく予定でしたが、都合が合わなくなってしまい
包括で代わりにお話をさせていただきました😊
握力を一人ずつ測定して今の自分の状態を少しでも知ってもらいました。
後半は介護予防体操や脳トレプリントにも取り組みました
指体操や脳トレ体操は、難しくて全然できないよ～という方もいましたが、
大丈夫です、挑戦することが大切です💪！
今回は参加者が多く、とても楽しい雰囲気で保健室を進めることができました♬
参加してくださった皆さんありがとうございました♬
来月は３月１９日（水）にれんげの里研修室で開催予定です
蓮正寺地域在住の方、ぜひお気軽にご参加ください🎎
