みなさまこんにちは😊♬
暑い中ですが地域の方にお集まりいただき、わたしのまちの保健室を開催することができました
今回の内容は、
小田原市健康づくり課の保健師さんによる健康チェックと、熱中症のお話です
健康チェックでは骨年齢チェックや血圧を測定しました。
測定の待ち時間には脳トレのプリントにチャレンジ！
皆さんとっても熱心に取り組まれておりました
熱中症対策のお話の後は、自宅でできる経口補水液の作り方をご紹介し、
水500ml ＋ 塩1.5g ＋砂糖２0g のレシピで作った経口補水液を
みなさまに試飲していただいたところ、
「意外と甘い！」「飲みやすい」といった感想をいただきました。
いつも作って冷蔵庫に入れていると教えてくれた参加者の方もいらっしゃいました。
エアコンや暑さ対策グッズなどを上手に利用して、
無理せず、なんとか暑い夏を乗り切りましょう・・・！
