みなさんこんにちは♬
今回はれんげの里研修室を会場に、蓮正寺地区の住民の皆様を対象に行いました。
テーマは前回に引き続き、「認知症になったらどうやって地域で暮らせるの？」です
前半は包括ひがしとみずの山村から、認知症とは、認知症予防のポイントについてお話させていただきました。
運動のポイントをお伝えした後、コグニサイズを皆さんとやってみました
コグニサイズとは、頭と体を同時に使う運動です。脳が活性化され、認知症予防に効果的だと言われています。
ぜひ自宅でも挑戦してみてください😊
後半は、みんなの家ほたるだ 西山さん、諸星さんに講話をしていただきました。
認知症になって地域で暮らすには「理解」と「支え」が重要であること。
コミュニケーションの取り方などを教えていただきました。
みんなの家ほたるだは小規模多機能型居宅介護という施設です。
どんな施設なのかどういうサービスが使えるのか、向いている人そうでない人なども
わかりやすく紹介していただきました、ありがとうございました。
次回のわたしのまちの保健室は
７月１７日（水）１４:００～１５:３０
中曽根・堀之内・飯田岡東在住の方を対象に、中曽根公民館で行います。
小田原市健康づくり課の保健師さんに来ていただき、健康チェックと熱中症対策についてお話させていただきます。
ぜひお気軽に参加してくださいね🌞
