毎日と～っても暑いですね、みなさまいかがお過ごしでしょうか🌞🍉
昨日は暑い中でしたが、９名の方が参加してくださいました。
はじめに、小田原市社会福祉協議会の方からアクティブシニア応援ポイント事業についての案内がありました。
アクティブシニア応援ポイント事業とは簡単にいうと、おまけ付きボランティアです！💪
ご興味のあるかたは市のホームページにも掲載されていますのでチェックしてみてください↓
次に「終活ってなに？」というテーマで包括職員がお話をさせていただきました。
小田原市が作成したライフデザインノートを配布したところ、
エンディングノートを持っているよ！という方が結構いらっしゃり、関心の高さが伺えます😲
いままでの自分の人生を振り返り、今後の人生をより充実させられるように参考になれば幸いです。
続いては介護予防体操「小田原小唄体操」を行いました！
盆踊りでおなじみの小田原小唄はみなさん聞いたことがあるようでしたが、その歌に合わせた体操を行ったのは初めての方がほとんどでした。
身体の体操の次は頭の体操です♪
頭と体を同時に動かすコグニサイズや色読みで脳の活性化！
グーパーグーパーと手の動きを繰り返しながら もしもし亀よ～♪と歌を合わせて歌っていくと・・・あれれれれ手の動きがずれた！あれれどうするんだっけ！？と混乱してしまいました🐢💦
これはなかなか難しい💦みなさん笑いながら最後まで取り組んでいらっしゃいました
取り組みやすい内容なのでまた行っていきたいですね😊
本日参加された皆様ありがとうございました！
来月は中曽根・堀之内・飯田岡東在住の方を対象に開催予定です。
また次回のブログにお知らせを掲載したいと思います。
お読みいただきありがとうございました♪
