こんにちは！地域包括支援センターひがしとみずです。
包括ひがしとみずでは、地域住民の皆様の交流の場になったらいいな、気軽に健康相談ができる場があったらいいなという思いで、毎月わたしのまちの保健室を開催しています。
場所は葭田住宅向かいの ふれあい処ひとやすみ です。
6月のわたしのまちの保健室のお知らせです。
前回までの様子を写真でお伝えしますね (^^)
食材をビニール袋に入れていきます。
袋に入れたらなるべく空気を抜いてはじっこで縛ります。
これで一度に白米とおかず3品が作れちゃうんですよ。
ビニールが熱で溶けちゃわないの？！とびっくりされる方も多かったですが、大丈夫！
ポリエチレン製のビニール袋なので耐熱性です。
白米の上に並べたら、あとは炊飯器におまかせ！スイッチオン！
炊けてくる頃合いになると おだしのいい香りがふわ～んと。お腹がすいてきます🤤
出来上がったお料理を皆さんで試食をしました♪ カボチャやジャガイモはほくほく♪
味もしっかりと染みていて、みなさん喜ばれていました(^^)
パッククッキングを覚えておくと、一人暮らしでメニューがマンネリしてしまっている時や災害時にも活用できそうですね。料理が苦手という男性の参加者もいらっしゃいますよ。
献立は毎回変わりますので次回はどんなメニューか職員も楽しみにしています(*^_^*)
もし記事を見て参加してみたいなと思われた方は、包括支援センターひがしとみずまでご連絡ください。
締め切りは6月14日（水）材料費500円 です。
参加募集をする地域の方を変えて3回連続同じ内容でお送りしています。
今回は、中曽根・堀之内・飯田岡東在住の方が対象です。
お待ちしています～♪
地域包括支援センターひがしとみず
営業日：月曜から土曜 8:30〜17:15
☎ 0465‐39‐5551
